든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

든든한 한 끼! 🍙 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기 🥪

안녕하세요! 오늘은 간단하면서도 든든한 한 끼를 준비할 수 있는 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 레시피를 소개할게요. 😄 요즘 같이 바쁜 일상 속에서 쉽고 빠르게 만들 수 있는 요리는 정말 매력적이죠! 🍳 햄버거 대신 밥으로 만든 버거라니, 듣기만 해도 재미있고 색다르지 않나요? 아이들도 좋아하고 나들이 도시락으로도 딱 좋은 요리랍니다. 🧺 함께 만들어보아요!

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

계란말이 참치마요 주먹밥 레시피👈

 

---

🍚 [참치마요 주먹밥] 간단하게 만들기

 

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

 

준비 재료 (1~2인분 기준)

• 밥: 1공기 (180g)
• 단무지: 2줄
• 김가루: 2~3숟가락
• 참기름: 1숟가락
• 깨가루: 0.5숟가락
• 참치: 1캔 (80g)
• 마요네즈: 1숟가락
• 설탕: 0.3숟가락
• 후춧가루: 약간

---

🥢 1단계: 밥 준비하기

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

 

 

밥은 고슬고슬하게 지어주세요. 🍚 너무 찰지지 않은 밥이 성형하기 쉽답니다! 1공기(약 180g)로 충분하지만, 속 재료가 들어가 넉넉한 양이 나와요. 😊

---

🥢 2단계: 단무지 다지기

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

 

 

• 단무지 2줄을 잘게 다져주세요.
• 잘게 다진 단무지를 밥에 넣으면 씹는 맛이 살아난답니다!

참치 계란 주먹밥 레시피👈

---

🥢 3단계: 밥 섞기

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

 

 

• 밥에 김가루, 참기름, 깨를 넣고 잘 섞어주세요.
• 손으로 직접 섞으면 재료가 더욱 고루 섞여 맛이 좋아져요! 👏

---

🥢 4단계: 참치마요 소스 만들기

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

 

 

1. 참치 캔의 기름을 빼고 그릇에 담아주세요.
2. 마요네즈, 설탕, 후춧가루를 넣고 섞어줍니다. 💡 Tip: 마요네즈의 양은 취향껏 조절 가능해요!

---

🥢 5단계: 주먹밥 성형하기

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

 

 

• 랩을 활용해 밥을 동그랗게 성형하고 중앙에 참치마요 소스를 넣어주세요.
• 랩을 단단히 감싸면 주먹밥의 모양이 잘 유지됩니다. 🥳

간단한 참치요리 8가지👈

---

🥪 [스팸 밥버거] 만드는 법

 

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

 

준비 재료

• 위의 참치마요 주먹밥 재료 + 스팸 2조각, 달걀 1개

---

🥪 1단계: 스팸 굽기

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

• 스팸을 얇게 썰어 노릇하게 구워주세요. 기름기가 적당히 빠지면 더 고소해져요! 😋

---

🥪 2단계: 달걀프라이 만들기

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

 

1. 계란을 톡 깨뜨려 소금 한 꼬집 뿌려주세요.
2. 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 반숙으로 굽는 것도 추천드려요! 🍳

---

🥪 3단계: 밥버거 성형하기

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

 

1. 밥 반을 동그란 용기에 넣고 꾹꾹 눌러주세요.
2. 참치마요 소스를 얹고 달걀프라이, 스팸을 차례대로 올립니다.
3. 나머지 밥을 덮고 랩으로 단단히 감싸주세요.

화제의 난리 스팸마요주먹밥👈

---

🌟 완성! 참치마요 주먹밥 & 스팸 밥버거

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

 

 

짠~! 🍱 보기만 해도 군침 도는 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거가 완성되었습니다. 💖 한 조각만 먹어도 든든하고, 한 끼 식사로 충분한 요리에요! 나들이 도시락으로 싸가도 정말 좋아요. ✨

---

🍴 다양한 응용법

든든한 한 끼 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 만들기

 

 

• 김치를 볶아 넣어 매콤한 맛 더하기
• 청양고추 다지기 또는 고추장 추가로 매운맛 강화
• 다진 채소 추가로 건강한 버거 만들기

인기반찬 참치무침 레시피👈

---

🍀 마무리

오늘 소개해드린 참치마요 주먹밥과 스팸 밥버거 레시피 어떠셨나요? 간단한 재료로 근사한 요리를 만들어낼 수 있어 정말 실용적이에요. 😊 이번 주말에는 이 레시피로 특별한 도시락을 만들어 보세요! 다음에도 알찬 레시피로 찾아올게요~! 💕

 

 

 

 

 

 

 

https://sunyul0212.tistory.com/1070

매콤 오징어볶음 황금 레시피 도시락 반찬 술안주 양념 황금 비율

 

https://sunyul0212.tistory.com/1069

닭날개 요리: 바삭한 닭날개튀김과 짭조름한 간장조림 만들기

 

https://sunyul0212.tistory.com/1068

국물 소불고기 황금 레시피 소불고기 양념 비법 간장 소불고기 전골

 

https://sunyul0212.tistory.com/1071

닭한마리 칼국수 황금 레시피 소스 비법 공개 보양식 간단한 조리 과정

 

https://sunyul0212.tistory.com/1066

콩나물불고기 황금레시피 밥반찬 술안주 손질 및 양념 만들기