고혈압과 정상 혈압 수치의 차이 알아보기

고혈압과 정상 혈압 수치의 차이 알아보기

고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 많은 사람들이 고혈압에 대해 알고 있지만, 그 정의와 정상 혈압 수치와의 차이에 대해서는 잘 모르고 있는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 고혈압과 정상 혈압 수치의 차이를 구체적으로 알아보고, 혈압을 관리하는 방법에 대해서도 알아보겠습니다.

1. 혈압의 기본 개념

혈압은 혈액이 혈관을 통해 흐를 때 혈관 벽에 가하는 압력을 의미합니다. 혈압은 일반적으로 두 가지 수치로 나타냅니다. 첫 번째 수치는 심장이 수축할 때의 압력인 수축기 혈압(위쪽 수치)이고, 두 번째 수치는 심장이 이완할 때의 압력인 이완기 혈압(아래쪽 수치)입니다. 혈압은 mmHg(밀리미터 수은주)로 측정되며, 일반적으로 표기할 때는 다음과 같이 나타냅니다: